Сухість очей і почервоніння очей можуть виникати після роботи за комп’ютером, носіння лінз, недосипання або перебування в сухому повітрі. Якщо дискомфорт повторюється, варто пройти огляд у медичний центр «Асклепій».
Очі щодня реагують на навантаження, освітлення, пил, вітер, кондиціонер, екран, косметику та загальний стан організму. Коли слізна плівка швидко висихає або її склад порушується, поверхня ока гірше зволожується. Через це з’являються подразнення, печіння, відчуття піску, почервоніння, сльозотеча або тимчасове затуманення зору. Так може проявлятися синдром сухого ока, але схожі симптоми бувають і при алергії, запаленні, неправильно підібраних лінзах чи інфекціях.
Основні причини сухості та почервоніння очей часто пов’язані зі способом життя. Під час роботи за екраном людина кліпає рідше, тому слізна плівка оновлюється повільніше. Сухе повітря, опалення, кондиціонер, дим, пил і тривале перебування за кермом посилюють випаровування вологи. Дискомфорт також можуть спричиняти контактні лінзи, неякісна косметика, недостатній сон, прийом деяких ліків, гормональні зміни, хронічні захворювання, блефарит або запальні процеси повік.
Симптоми синдрому сухого ока можуть бути різними:
- Відчуття піску, печіння або стороннього тіла в очах.
- Почервоніння, свербіж, подразнення чи швидка втома.
- Сльозотеча на вітрі або після тривалого напруження зору.
- Тимчасове затуманення зображення, особливо наприкінці дня.
- Дискомфорт під час носіння контактних лінз.
- Бажання часто терти очі або закривати їх для відпочинку.
- Підвищена чутливість до світла, екрана чи сухого повітря.
Профілактика починається з простих звичок. Під час роботи за комп’ютером варто робити короткі перерви: кожні 20 хвилин переводити погляд удалину хоча б на 20 секунд. Важливо частіше кліпати, налаштувати яскравість екрана, уникати відблисків, тримати монітор трохи нижче рівня очей. У приміщенні бажано підтримувати нормальну вологість, не спрямовувати потік кондиціонера в обличчя, провітрювати кімнату й пити достатньо води.
Якщо ви носите контактні лінзи, важливо дотримуватися режиму заміни, не спати в лінзах без дозволу лікаря, не промивати їх водою і не використовувати прострочені розчини. Косметику для очей потрібно змивати щодня, не ділитися тушшю чи олівцем з іншими людьми, не наносити засоби на подразнену слизову. Такі дрібниці часто зменшують подразнення та підтримують здоров’я очей.
Методи лікування залежать від причини. При синдромі сухого ока офтальмолог може порадити зволожувальні краплі для очей, гелі або засоби для відновлення слізної плівки. Якщо є запалення повік, алергія, інфекція чи інша причина, схема буде іншою. Самостійно використовувати антибактеріальні, гормональні або “судинозвужувальні” краплі не варто: вони можуть тимчасово прибрати почервоніння, але не вирішити проблему або навіть погіршити стан при неправильному застосуванні.
Під час консультації офтальмолог перевіряє гостроту зору, оглядає повіки, кон’юнктиву, рогівку, оцінює стан слізної плівки, за потреби вимірює внутрішньоочний тиск і проводить додаткові обстеження. У медичному центрі «Асклепій» офтальмологія включає консультації, сучасну діагностику, підбір окулярів і лінз, лікування запальних захворювань та синдрому сухого ока.
Звернутися до лікаря потрібно, якщо сухість і почервоніння не минають кілька днів, часто повторюються, посилюються після лінз або супроводжуються болем. Негайна консультація потрібна при різкому погіршенні зору, світлобоязні, гнійному виділенні, травмі, хімічному подразненні, сильному болю в одному оці, появі плям, спалахів чи “завіси” перед очима.
Сухість і почервоніння очей не варто сприймати лише як втому. Іноді достатньо змінити режим роботи, зволожити повітря й підібрати правильні краплі, а іноді потрібне лікування запалення або корекція лінз. Огляд офтальмолога допомагає знайти причину, захистити зір і повернути очам комфорт без зайвих експериментів.
